「心で触れる」

2009年11月に本格コースを修了しました。

それまでもリフレクソロジストとしてサロンで多くの方に触れる毎日でしたが、
例えばこりをほぐすとか、
一方が外から一生懸命何かを変えようとすることを双方が期待している関わり方に
どこか違和感と不一致感を感じ疲れていました。

痛みやつらさはもっと、「その人のもの」じゃないかな・・・

そんなとき、説明会で出会った「心で触れるボディーワーク」。
触れる側も触れられる側も、本当に自由で心地良さそうで
「こんな風に気持ちよく触れてみたい！」
心がワクワクとひきつけられました。

その後コースに参加、触れる体験を重ねながら
今本当の意味で、心で触れる歩みを始めたところです。

体と心の奥深さ。触れるほどにとても不思議で慈しみ深いです。

触れても触れてもパートナーの体を遠くに感じ、迷い悩んだセッションも多々。。。
でも、パートナーの体をしっかり捉えじっと心を澄まし耳を傾け触れているうち、
自分が存在しないくらいただ触れるに集中し、
時間も忘れてしまうことがあります。
体の声に呼応して、自由に手が動き、触れたいように触れる
そういうセッションができたとき、
不思議に、もう自分という小さな存在を超えているような気がします。
自分が何かをするのではなく、相手の方との呼応。
その深い場所で、あるがままに相手の方に寄り添い
相手の方が自分と向き合い、感じ、
自由さを取り戻すきっかけとなるならば、それはとても嬉しいことです。
そして、それに寄り添える手であれたら、嬉しいです。

何も変えない、
何も制限しない
ゆるむのは外からでなく内側から。

学びの中で出会ったこれらの気づきに力づけられ、
私自身も必要のなくなった制限を少しずつ手放してきた気がします。
今後も、迷いや壁はたくさんあると思います。
でもきっと。成長とは上にいくことではなく、自分に戻っていくこと。
ありのままの自分に。
少しずつ制限を手放したより自由な手で、相手の方の深くに丁寧に触れられるようなれれば嬉しいです。

手はもっともっと無限の可能性により添えるもの
気づくことで、何かが変わっていくなら。
感覚することで、必要な変容がおこるなら
それはすごく素敵なことです。

まだまだやっとスタートラインに立ったばかり。
しっかり体を捉え、伝えたい本質を表現していける技術も内面も、今後の課題です。
でも、なぜこの「心で触れる」を選んだのか、何をしていきたかったのか、
立っていたい中心が明確になりました。
自分と丁寧に向き合い、
相手の方と丁寧にありのままに向き合い、
受けた方が心地よさの中で、体も心も自由に輝きを増していけるようなセッションをしていきたいと思います。

心で触れるボディーワークに出会えたこと、
そしてこれを通してたくさんの方とのつながりをいただけたことに本当に感謝の思いです。

清水信代さま
「心で触れる」ことの探求の中で、いろいろなことに気付くことが出来ているのですね。
必要のない物を手放し、新しい物をどんどん吸収し、豊かなセッションになっていくのでしょうね！
清水さんの、益々のご活躍を楽しみにしております♪ありがとうございました。

事務局長　坂田佳子

「アロマセラピスト＆ボディワーカーセッションの気づき」

私が、最初に学んだのは、アロマセラピストでした。
アロマトリートメントは、香り（精油）を使って
心身を癒すというもので、タッチはとても柔らかく
リンパの流れに沿って行う手技のストローグが特徴です。
ある時アロマトリートメントのセッションをさせていただいていた時に
お客さまから、「もう少し強めでお願いします」
と、何度も言われ、その頃は腱鞘炎になるほどの力でセッションをしていました。
自分の内心は、アロマは力ずくで、トリートメントするものでは、ないのにな～　
どうすれば、力ずくではなく、気持ちよいセッションができるのか
など考え、アロマトリートメントでの手技の限界を感じていました。
そんな時、ある雑誌でエサレン（Ｒ）ボディワーク資格認定コースの記事
を見かけ、その雑誌では、肘を使った手技が載っていました。
それまでの自分の中で肘を使うという手技がなかったので
カルチャーショックを受けたのを今でも覚えています。
さっそく、資格認定コースを受けエサレンのエッセンスをたくさん学び、自分の中の手技も
増えて行くのが、楽しみのひとつになりました。
そんな中コース中に、ある指摘をいただきました。
それは、深部組織のワークの時間での出来事です。
私は、アロマセラピストの柔らかいタッチの特徴の癖もあったのですが
どうしても、深部に働きかける手技が苦手でした。
どうして、苦手だったのか、その頃は分からなかったのですが
今になって、分かったような気がしています。
自分自身が、自分の中にある感情に、向き合ってなかったのと
ありのままの自分を受けれていなかったというのでしょうか・・・
ありのままの自分を受け入れていない事や自分自身のことを
理解していないという事は、お客さまの体の、深部組織を触れているつもりでも
自分の中にあるブロックがあるため、深部組織には触れていないということ
なのではないのか・・・
これでは、全然気持ちよくないはずだ・・・
という、自分の中での決めつけがあり
その頃は、自分自身を信頼していなかったのだと思います。
ありのままの自分って、一体なんだろう？
そういった内面を観ていくうちに
一生懸命にセッションをして、そのセッションがその時、その時の
精一杯の体験で、これがありのままなのではないのか・・・
それと同時に今までは、手技だけに焦点をあてすぎて
心で触れるということに気づいていなかったのかもしれない
ということにも、気づきました。
その気づきはとても良かったもので
今は、精一杯、心で触れていくことを
心がけ、その時、その時のありのままの自分を信頼することが
できるようになったと思います。
心で触れるということを、教えてくれた
エサレンの色んな方たちに、感謝しています。
そして、エサレン（Ｒ）ボディワーク資格認定コースに参加させて
いただいて、とても良かったです。
まだまだ、勉強不足ではありますが、今の自分を大切にして
未来につなげられればいいな・・
と思っています。

佐藤敦子さま
「心で触れる」ということへの気づきが、佐藤さんの中で大きな変容の
きっかけになったのですね。。。
「その時のありのままの自分を信頼する」まさに「心で触れるボディワーク」ですね^^
これからの佐藤さんのご活躍を楽しみにしております！

事務局長　坂田佳子

佐藤さんのサイトはこちら
http://www5.ocn.ne.jp/~nalunani/

「心で触れるボディワーク」に出逢って

私が「心で触れるボディワーク」に出逢って約１年が経ちます。
４月からは自宅にてセッションをするようになりました。
それまでに「触れる」という仕事をしたことがない私は
「クライアントの方の身体にひとつひとつ丁寧に、
対話するように触れ、その時の私にできることを精一杯をする」
その想いを大切にセッションをしてきました。
そしてそのような心がけでセッションをしているうちに
自然と自分自身の身体や心にも意識を向けるようになっていました。
”私の身体や心は今（この瞬間）どんなことを感じ、どんな状態なのか”
”私の身体や心は何を喜ぶのか”
瞑想をして自分の内側に注目する時間をもったり。
食事を玄米や野菜中心に変えたり、断食をしてみたり。
生理用品を布ナプキンにしてみたり。
良いと思うことを一つ一つ試して
私の身体や心が喜ぶと感じたものを日常に取り入れてきました。
最近は、自分が穏やかな状態で在ることが多くなったと感じています。
この秋からは温泉旅館内のヒーリングサロンで働けることになり、
より様々な方と向き合う機会をいただけることになりました。
リラックスした幸せな今（この瞬間）を過ごすことが、
「未だ来ていない今＝未来」も幸せに過ごすことに
繋がると感じているので、
自分の身体や心の声に耳を傾けることの大切さ
リラックスすることの大切さを感じていただけるような
セッションをしていきたいです。
そして私自身、このボディワークを通して色々なことを学び
人に触れさせていただくこと、向き合わせていただくことで
より自分とも向き合い成長していきたいと思っています。

木津曜子さま
貴重な体験記をお寄せいただきましてありがとうございました。
「リラックスした幸せな今（この瞬間）を過ごすことが、「未だ来ていない今＝未来」も幸せに過ごすことに繋がる・・・」
とても印象的な言葉です。
この思いは、木津さんの「心で触れる」タッチの質を通してお客さまへも伝わることと思います。
一心館さんでのご活躍楽しみにしております^^　

事務局長　坂田佳子

ボディワーカー　コダシマです。
日々雨と天気が交互に訪れる北国から、私のボディワーク奮闘記をお送り
します。

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ボディワーカー奮闘記　　
　　　　　　　　　セッション時間　足りてますか？
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もし、このメールマガジンを読んでいる方がプラクティショナーの方であ
れば、普段行っているオイルトリートメントのセッション時間はどのくら
いですか？
私は通常のフルオイルトリートメントで、だいたい80分程かけてセッショ
ンします。

ところが、私の勤める「やまゆりの宿　ヒーリングルーム」のメニューに
は、心で触れるボディワーク50分コースがあります。
単純にハーフセッションと考えると良いのでしょうが、私の場合、なかな
か50分に納まらず、どうやって時間を短くしようか悩んでしまいます。

昨年、心で触れるボディワークを学んでいるとき、「統合感、構成、バラ
ンス、エネルギー、対話」の5つのキーワードが揃ってはじめて「心で触
れるボディワーク」が成立するということを学びました。
それを50分で実行するために、オイルを体全体に塗る時間を短縮してみた
り、逆にじっくり時間をかけて細かい部分を省いたセッションをしてみた
り、試行錯誤しながら研究しています。

しかし、お客様に身体の状態を伺ってセッションの構成を考えるまではよ
いのですが、例えば、肩と頸を中心に構成しても、思わず背中全体に時間
をかけすぎてしまい、頸の前に残り10分になって「どうしよう・・・」と
心中慌てることもあります。
そこから何とか50分に納めるよう急いで（でも、ゆっくりとしたタッチで）
セッションを仕上げて行くのですが、終えたあとに私の中で不完全燃焼の
もやもや感が残ります。

皆さんはそんなこと、ありませんか？

そして、何とか終えたセッションでも、お客様から良かった内容の感想を
頂いたりしすると「心で触れるってすごい技術なのね。」と我ながら関心
することもあります。

逆に、自分が納得するセッションが時間内に出来たとしても、お客様から
の反応がイマイチだったりすると、「省きすぎたかなー」と反省したり。
本当に毎日、一喜一憂しています。

理想は、どんなセッションでも、ゆとりを持って時間内に終え、お客様満
足度も１００％になること。
一度に欲張らず、諸先輩方から謙虚に学び、出来ることから実践し「心で
触れるプラクティショナー」として、しっかり仕事をしていこうとおもい
ます。

8月は夏休みシーズン。
素敵なセッションが出来るよう、頑張ります。

　　　　　　　　　　心で触れるプラクティショナー　コダシマ

３時から４時にかけてフロントに常駐し、セッションの説明等もしている
のですが、見たことのあるお客様にお目にかかり、「前回やってもらって
から、しばらく調子がよかったので、また受けるわ」と予約をうけました。
とても嬉しくて心の中でガッツポーズをしていました。

お客様に触れたとき「そうそう、こんな感じ」と前回の感覚が思いだされ
てジンワリ感動していました。
始めのストロークで身体が緩んでいくのを感じ、私を受け入れてくれる身
体（受け入れてくれたと思っている）にとても幸せを感じ「久しぶりね、
カラダさん。元気だった？」そんな会話を心の中でしながらセッションを
続けていきました。夢中でセッションを終え、私の心は満足で一杯。
もちろん、お客様にも満足いただけたようで「気持ちよかった。また来る
わね」といって帰っていきました。

今回のお客様の訪問は、予期していなかったことで本当に嬉しかったし、
「楽しみにして来たのよ」の言葉に胸がキュンとしてしまいました。

これからも沢山のお客様に何度も足を運んでもらえるように、技も心も
磨いて頑張ります。

やまゆりの宿　ヒーリングルーム　
http://www.yamayurinoyado.com/healing.html

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たまご通信に関するご意見、ご感想もお待ちしています。
ボディワークジャパン 岩手県花巻市
　http://www.bodywork.ne.jp/
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さて、今回のたまご通信は、私が5月に学んだことをお伝えします。
5月は、私が勤めている台温泉　やまゆりの宿セッションルームにも沢山
のお客様が訪れてくれました。
毎日心を込めてセッションさせていただいていたのですが、半月を過ぎた
あたりから、腕が痛みはじめました。
痛みはじめてすぐ、セッション中の私の体の使い方に問題があったのだと
反省しました。
なぜかというと、心で触れるボディワークを学んでいるとき、どのように
触れればよいかということと、どのように身体を使うと体を壊すことなく
セッションできるのかを深く教えられていたからです。

早速、その日から自分の体の使い方を研究しどんな向きで、どのように触れ
ていくと無理なく触れることができ、十分な満足をすることが出来るのか
研究してみました。
すると、腕の微妙な角度や立ち位置や向きを変えるだけで痛みを伴ってい
た腕がすんなり痛さもなく動いたり、お客様へのアプローチがより深くで
きたりという新しい発見がありました。
腕を痛めたおかげで沢山の発見ができました。体を酷く痛める前に気づい
て良かったです。

私にとって体は商売道具。
これからは、しっかり体調を整えて、お客様をお迎えしたいとおもいます。

やまゆりの宿　ヒーリングルーム　
　プラクティショナー　むっち
http://www.bodyworkjp.org/bodyworkers/2009/05/344/

こんにちは。
ボディワーカーコダシマです。
世の中は、連休真っ盛り。いかがお過ごしでしょうか。

私の居る、花巻のやまゆりの宿にも県外から多くのお客様が見えています。
桜は、ソメイヨシノは散ったものの、八重桜、山桜が綺麗に咲いています。

ゴールデンウィークは、私も頑張りどき。
少し早めに出勤して、場を整え、皆様をお待ちしています。
先日東京から、品のある華奢な女性がいらっしゃいました。
眼科の先生だそうで、60歳を過ぎても現役で頑張っている方でした。
癌の手術をしたということで背中には痛痛しい傷跡がありました。
しかし、その方は、病気をとても前向きに捉えていて、生きているうちに
行きたいところに行ってやりたい事をやって楽しもうと時間を見つけては
旅行をしているそうです。
本当に明るい女性で、楽しい方で、病気を笑い飛ばしていて、素敵な強さ
とたくましさを持った方でした。
そんな彼女に、「台温泉は1200年の歴史があるっていっているけどいつの
頃かしら」と聞かれた私。
セッションしながら、頭の中は、必死に私の知っている限りの歴史の教科
書を探っていきました。
ようやく「坂上田村麻呂」の時代に結びつき、「奥州一帯を征夷大将軍
で治めた坂上田村麻呂の時代です」といったも「征夷大将軍ってなにかし
ら」「当時は何時代なのかしら」といった問いに昔読んだ、高橋克彦氏の
アテルイの本を思い出しながら歴史を紐解き、精一杯お答えするものの、
自分の勉強不足に「ごめんなさい」を言うこともありました。
最後に、「自分の宿の歴史くらいはキチンと説明できるようになっていな
さいね」といわれて、撃沈・・・。
その一言に彼女の素敵な生き方を見た気がしました。
落ち込んだものの、確かにそうだなーと納得し、ここ2日ばかり、地元の
歴史の本を読み始めた私です。
連休明けには、時間をみつけて、縁ある場所を廻って見ようと思いました。

セッション以外にも得る事の多い、駆け出しのボディワーカー　コダシマ
でした。

忙しかった年度末が過ぎて、宿のお客様も一段落し、私は毎日、掃除
、瞑想、レイキ、ボディワークに励んでいます。

レイキ勉強中の私は、4月1日から長野県女神山のワークショップに参
加したかったのですが、諸所の事情で参加できず、次回があったら是
非参加したいと思っています。

最近の私がはまっているのは、エンジェルカード。
空いた時間を利用して、エンジェルカードをひいたりしています。
最近手に入れたのは、「観音力」という日本で作られているカード。
カードにしてみると少し大きいのですが、絵がとても綺麗なので毎日
1枚ひいてはセッションルームに飾っています。

これから台温泉はお花見の季節です。
是非岩手においでの際には、やまゆりの宿に、そしてセッションルー
ムに立ち寄っていただければと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ボディワーカー　むっち

やまゆりの宿での生活は、時間がゆっくり流れ、そこには安らぎの場があ
ります。

思えば私のＯＬ生活は、営業職から始まり、時間と数字に追われ、毎日が
戦場で体はクタクタなのに心は満たされていなくて、どこか物足りなくて、
それを埋めるために、車を走らせ、酒を飲み、夜な夜な遊ぶことで気持ち
を紛らわせていました。
会社に貢献することで自分の存在価値を見出していた私は、仕事がすべて
で、いつも先々の不安に心を占領され、世の中に取り残されそうな恐怖感
と、どんどん理想の生活とかけ離れていく私自身の姿に挫折感を繰り返す
日々でした。

その後はその不安から逃れる為、色々な職種を転々とすることになるので
すが・・・。

ある日知り合った編カンパニーの鎌田麻莉氏の下でボディワークジャパン
の事務局を片手間でさせていただきながら、数年後には、レイキヒーラー
の資格を取得し、どんなボディワークを学ぼうか考えていた頃、ボディワ
ーカーの１人から、「エサレンRボディワーク向いてるよ。やってみた
ら？」と後押しされ、編カンパニーの「心で触れるボディワークスクール」
１期生として学び始めました。

エサレンRボディワークや心で触れるボディワークで大事なことは、自分と
向き合い受け入れること。これが私にはとても難しいことでした。
初めて体験するオイルトリートメントの実践は、「できない私」がそこに
いました。何でも「自分は出来る！」と暗示をかけていた私にとって、
「出来ない私」は私自身に否定され行き場の無い怒りや焦り、涙が頬を伝
っていました。

心は丸裸にされているのに、受け入れたくない私は、すべての事を否定し
ひねくれた子供のように頑固になっていました。
長いＯＬ生活で身に付けた「自分は出来る！」という自惚れと重くて冷た
い鎧が私の心を占領していたのです。
毎日のゆっくりした時間の中で私だけが、何十にもまとった鎧を守ること
に精一杯だったとおもいます。

４日間が過ぎた頃、とうとう守りきれず、こらえていたものが崩れ始め、
後から後から涙があふれ、私は崩壊していきました。

一緒にいてくれた仲間たちはそんな私を励ましづつけ、元気付けてくれま
した。１週間の合宿の最終日にようやく長い間つっかえていた重たい鎧が
割れて、やっと笑顔になったのを覚えています。

今、ボディワーカーとしてセッションさせていただいていることで、私自身
が癒されている自分に気がついています。
そしてスクールで学んでいた私を否定していたのは、私自身だったこと。
誰も否定していなくて、むしろ受け入れるまでの自分を温かく見守ってい
てくれていたことに感謝しています。

心には、もう、以前のような物足りなさはありません。
１４年のＯＬ生活にピリオドを打ち、やまゆりの宿でのんびり過ごしなが
ら、自分と向き合い、自分の気持ちを、受け入れ私自身との会話をしなが
ら穏やかな日々を送っています。
この先、自分はどこに行くのかわかりませんが
以前のように不安に感じることはなく、
歩み始めた新たな旅を楽しみたいと思います。

こんな気づきを私に与えてくれた皆さんへ
　　　　　　　　　　　　本当にありがとうございました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ボディワーカー　むっち